Rouw- en verlies
Wanneer je vastloopt
Het leven brengt soms situaties met zich mee die je uit balans kunnen brengen. Je kunt te maken krijgen met stress, lichamelijke klachten of angsten. Misschien merk je dat je sneller boos bent, moeite hebt met concentreren of vaker naar alcohol grijpt. Dit kan een gevoel van machteloosheid geven. Je voelt je misschien alleen en mist verbinding met anderen.
Mogelijk loop je vast in je werk, ervaar je terugkerende relatieproblemen of worstel je met je rol als ouder. En soms wordt je leven plots op zijn kop gezet door verlies – van een dierbare, een relatie, werk of gezondheid. Zelfs als het verlies al jaren geleden heeft plaatsgevonden, kan het nog steeds een grote invloed op je leven hebben.
Omgaan met verlies
Verlies kan een diepe impact hebben en je het gevoel geven de weg kwijt te zijn. Soms voelt het leven na een ingrijpende gebeurtenis fundamenteel anders, alsof er een duidelijke scheiding is tussen ‘voor’ en ‘na’. Bij levend verlies – zoals een chronische ziekte of het verlies van een toekomstbeeld – is deze verandering minder zichtbaar, maar blijft een voortdurende afstemming nodig.
Rouw is een uniek proces. Iedereen verwerkt verlies op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo. Soms kunnen oude verliezen of onverwerkte emoties onverwachts opspelen. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om verder te kunnen.
Voor wie?
Jong en oud
Voor iedereen die een ingrijpend verlies heeft meegemaakt, zoals het verlies van een ouder, kind, gezondheid of werk.
Mensen met levensvragen
Voor wie vastloopt in werk, langdurige stress ervaart, slecht slaapt of worstelt met grote beslissingen en dilemma’s.
Ouders en verzorgers
Wanneer de verbinding met je kind moeilijk voelt. Jongeren willen erkenning voor hun beleving van het leven, wat soms botst met hoe volwassenen hiernaar kijken.
Leidinggevenden
Voor mannen en vrouwen in leidinggevende functies die zich belemmerd voelen door onzekerheden of oude patronen. Inzicht in stressregulatie en emotionele patronen helpt om vrijer en effectiever te functioneren.
Jongeren
Verlies kan zo’n impact hebben dat je jezelf niet meer herkent. Misschien vermijd je contact, voel je je buiten de wereld staan of uit je woede op destructieve manieren.
Herken jij jezelf hierin?
Als je je herkent in bovenstaande situaties, weet dan dat je niet alleen bent. Samen gaan we op zoek naar manieren om opnieuw balans en grip op je leven te krijgen.
Contact
In een eerste gesprek verkennen we samen jouw vraag en wat ik daarin kan betekenen. Begeleiding werkt vanuit wederkerigheid – we onderzoeken samen wat jij nodig hebt om verder te komen.