Ademsessie
Over Ademsessie
Bij ademwerk focussen we ons tijdens één sessie van 3 uur heel bewust op jouw ademhaling. Dit zorgt voor resultaten op drie niveaus: lichamelijk, emotioneel en spiritueel.
Het belang van ademhaling
Ademen gaat vanzelf. Je doet dit al vanaf je geboorte en besteedt er waarschijnlijk weinig aandacht aan. Doordat het zo onbewust gaat, adem je vaak oppervlakkig. Zonde, want je ademhaling is belangrijker dan je wellicht denkt.
Je weet waarschijnlijk al dat ademhaling noodzakelijk is voor het verspreiden van zuurstof door je lichaam en het afvoeren van afvalstoffen. Maar ook op emotioneel gebied is ademhaling erg belangrijk.
Er zit namelijk pijn, trauma’s, emoties en blokkades uit je onderbewuste verstopt in je ademhaling. Door oppervlakkig ademen kun je die pijn en emoties omzeilen en geblokkeerd raken, wat zich uit in fysieke en emotionele klachten zoals slapeloosheid, boosheid, angsten, stress en piekeren. Door te focussen op je ademhaling zoals we met ademwerk doen, kun je deze emotionele blokkades loslaten en ontstaat er ruimte voor heling.
Wat kun je verwachten van een sessie ademhaling?
Bij ademwerk focussen we ons tijdens één sessie van 3 uur heel bewust op jouw ademhaling. We ademen diep in zonder te pauzeren waardoor je in een bepaalde flow of trance komt. Dit zorgt voor resultaten op drie niveaus: lichamelijk, emotioneel en spiritueel. Laag voor laag ga je emotionele blokkades en geblokkeerde energieën loslaten. Op die manier is er plaats voor ademsessie
Na een sessie kan de energie weer vrij door je lichaam stromen waarna je je licht, vrij, positief en zelfverzekerd voelt.
- Energie stroomt weer vrij door het lichaam
- Zorgt voor een licht, en positief gevoel
- Zelfverzekerd na een sessie
